Запор – болезнь неприятная, народные средства против запора


Сухофрукты, это одно из народных средств против запораЗапор – это если задержка стула длится дольше 48 часов, а последующее опорожнение происходит с затруднением и без ощущения полного освобождения кишок. Из-за этой неприятной болезни страдает почти третья часть населения всех цивилизованных стран планеты. Поэтому, ответ на вопрос, как вылечить запор, интересует очень многих людей, этот недуг сейчас бывает и у взрослых и у детей. Не стоит сразу начинать лечение против запора с приема слабительных средств. С этой проблемой, в большинстве случаев, помогают справиться простые народные средства, которыми издавна пользовались наши предки.

Причины запора, как и его характер, могут быть разными: неправильный режим питания, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессовые ситуации, употребление медикаментов, различные заболевания (внутренних органов или нервной системы), неблагоприятная окружающая среда и прочее. Если часто случаются запоры, то относиться к этому нужно очень серьезно и незамедлительно принимать меры, чтобы недуг не приобрел хроническую форму, и это не привело к интоксикации организма. На ранней стадии избавиться от запоров намного проще.

Народные средства против запора

Как же вылечить запоры простыми, натуральными средствами у взрослых людей? На самом деле это довольно легко сделать. Поможет решить проблему употребление в пищу продуктов нормализующих двигательную способность кишечника. Положительно действуют на моторику кишечника:

  1. Продукты питания, которые содержат много растительной клетчатки. К ним можно отнести свеклу, салаты из овощей, хрен, помидоры, огурцы, редьку, капусту квашеную и морскую.
  2. Различные растительные масла.
  3. Многие сырые фрукты: вишни, черешни, сливы, абрикосы, яблоки, арбузы, дыни. Также размоченные сухофрукты – их лучше перекрутить на мясорубке.

А вот другие народные средства, при помощи которых можно эффективно вылечить запор у взрослых:

  • Заварите 4 с. л. листьев бузины черной 1 ст. кипятка, проварите 10 минут, процедите и добавьте три столовых ложки меда, принимайте между приемами еды 4- 5 раз на день по чайной ложечке;
  • 2 столовые ложки корня лопуха залейте 1 литром воды и грейте на водяной бане 20 мин, пейте 3 раза на день по стакану через час после приема еды;
  • одну чайную ложку сбора состоящего из 3 частей плодов тмина, 3 частей листьев сены, 4 частей листьев мяты залейте 1 ст. воды, 5 мин нагревайте на водяной бане, выпейте всю порцию перед сном;
  • 1 столовую ложку сбора состоящего из коры крушины, бузины черной, плодов укропа, плодов аниса (соотношение 4:2:1:1) заварите в термосе стаканом кипятка, дайте настояться 0,5 часа и выпейте перед сном;
  • 15 капель  сока алоэ древовидного растворите в 1 с. л. теплой воды, принимайте за полчаса до трапезы 3 раза на день.
  • Вечером положите в тарелку 3 ст. ложки гречневой крупы, добавьте 250 мл кефира, перемешайте. Утром съешьте кашу, постарайтесь после этого 2 часа ничего не есть. Так 10 — 14 дней, отлично помогает против самых устойчивых запоров.

Как вылечить запор у ребенка

Справиться с этой проблемой достаточно легко.

Обратите внимание на питание. Сырые фрукты, сырые или слегка притушенные овощи обязательно должны быть в рационе. Меньше давайте пищи имеющей скрепляющее действие: бутерброды, печенье, сухари, блюда с рисом и перловкой, крепкий несладкий чай и прочее.

А вылечить запор помогут:

Вареная свекла, она помогает вылечить вылечить запор у взрослых и детей
Вареная свекла
  1. Вареная свекла (натертая на терке).
  2. Подсолнечное или оливковое масло. Давайте ребенку по 1 – 2 чайные ложечки после или до еды (только если пища не молочная). Растительным маслом заправляйте салаты из овощей.
  3. Овсяные хлопья «Геркулес». Залейте их кипятком, пусть настояться 10 – 15 минут. Для достижения нужного эффекта к хлопьям не нужно добавлять ни соль, ни сахар, ни молоко.
  4. Кефир. Обязательно на ночь пусть ребенок выпьет стакан свежего кефира.
  5. Курага. Заваривайте курагу и давайте ребенку пить этот отвар вместо чая или других напитков.

Если перед вами стоит вопрос: какое средство против запора применить — не спешите употреблять химические препараты. Попробуйте сначала применить натуральные средства, вы ведь знаете теперь как можно вылечить запор взрослым и детям народными лекарствами.  Думаю, что потом медикаменты вам не понадобятся!

Автор: Людмила Кирилкина

Поделитесь с друзьями:

Запор – болезнь неприятная, народные средства против запора: 3 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *