Как снять боль в затылке в домашних условиях народными средствами

Чашка чая с липой, узнайте, как снять боль в затылке народными средствамиБоли и жжение затылка головы беспокоят многих. Как снять боль в затылке? Мне удалось решить эту проблему простыми упражнениями и самомассажем. Эти способы отлично помогают, если печет затылок после долгого нахождения в одной позе, но ведь причины жжения в затылочной части головы разные. Можно ли в домашних условиях помочь себе? Конечно, при постоянных сильных болях непременно нужно обратиться к опытному врачу, пройти обследование, выяснить причину, начать лечение. А до похода в больницу или легких проявлениях болезни облегчить состояние можно народными методами.

Как снять боль в затылке народными способами в домашних условиях

Общие рекомендации при появлении жгучей боли затылочной части головы:

  • Старайтесь бывать чаще на свежем воздухе, больше двигайтесь.
  • Регулярно проветривайте помещение, любым способом увлажняйте воздух.
  • Откажитесь от курения, алкоголя.
  • При гипертонии систематически следите за давлением, вовремя принимайте нормализующие препараты.
  • Старайтесь не волноваться, избегайте стрессов.
  • При сидячей работе делайте через каждый час небольшие перерывы – разминайтесь, выполняйте легкую гимнастику, чтобы избежать застоя крови.

А теперь о самих способах устранения жжения в затылке.

  • Делайте простые упражнения, легкий самомассаж (смотрите предыдущую статью), Это непременно принесет облегчение, какой бы ни была причина и характер недуга. Выполняйте все не торопясь, хорошо разогретыми (растертыми) руками.
  • Приложите на затылок горчичник – это эффективный метод помощи, если печет затылочная область.
  • Разрежьте пополам луковицу, приложите половинки к вискам на 15 – 20 минут.
  • Если затылок печет от повышенного давления, примените теплые ванны для рук и ног.
  • Смешайте яблочный уксус с водой (1:1), доведите до кипения, подышите паром. Сделайте 60 – 70 вдохов.
  • Когда жгучая боль вызвана стрессом, перед сном съешьте 1 ст. ложку сахара, запив 1 стаканом воды. Так 3 – 4 дня.
  • Положите на больное место горячий компресс (например, с вареной картошкой), одновременно выпейте чашку горячего чая из цветков липы, мяты, шалфея. Примите перед сном теплую ванну.
  • Помните лист свежей капусты, приложите его к затылку, как компресс.

Зная, как снять боль в затылке головы народными средствами, не терпите мучительного жжения, применяйте их в домашних условиях – это повысит качество вашей жизни.

Автор: Людмила Кирилкина

Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *