Морковь при похудении полезна во всех видах — сырая, вареная и морковный сок

Морковь при похудении употребляют в виде салата Четыре предыдущие статьи посвящены морковке и морковному соку – содержанию в них целебных веществ, лечебным свойствам и противопоказаниям, пользе для зрения, лечения гастрита, других недугов. Сегодня выясним, стоит ли есть морковь при похудении и как ее лучше употреблять для снижения веса тела – в сыром, вареном виде или же пить морковный сок? Читать далее «Морковь при похудении полезна во всех видах — сырая, вареная и морковный сок»

Легко можно похудеть, если принимать цветы липы для похудения правильно

Цветы липы, можно похудеть если правильно их приниматьВы решили похудеть? Сделать вашу фигуру стройной помогут липовые цветочки. Диетологи давно пришли к выводу, что цветы липы имеют полезные для похудения свойства. Конечно, можно похудеть только при правильном питании (без употребления высококалорийных жирных блюд, сладкого, мучного) и умеренной физической нагрузке. Если знать, как принимать цветы липы для похудения в виде чая, отвара, настоя или ванны правильно, можно сбросить за месяц до 5 лишних килограммов. Читать далее «Легко можно похудеть, если принимать цветы липы для похудения правильно»

Секреты похудения без диеты и изнурительных упражнений

Чашка зеленого чая. Употребление зеленого чая входит в секреты похудения без диетыВы перепробовали различные диеты, а заветного результата не достигли? Используйте секреты похудения без диеты — сможете постепенно снизить свой вес. Не мучьте организм жесткими диетами, ведь ему нужны все витамины и микроэлементы. Только два пути ведут к уменьшению веса без ущерба для здоровья:

  • правильное питание;
  • увеличение двигательной активности (в статье о методе похудения Ильина читайте о полезности вечерних часовых прогулок для похудения).

Читать далее «Секреты похудения без диеты и изнурительных упражнений»

Простой метод похудения Андрея Ильина

Это один из самых действенных способов похудения. Используя этот простой метод похудения, можно получить реальное снижение веса на 15 – 17 кг за месяц. Конечно, не без усилий, но без голоданий, изнурительных физических упражнений.

Морковь и капуста, соки из них использует этот простой метод похуденияВы не знаете, как избавиться от лишнего веса? Не помогают утренние изнурительные пробежки, мало толку от различных «модных» диет. Все эти способы только измучивает, но, кроме мешков под глазами, результата никакого нет, а вам так хочется похудеть, чтобы лучше выглядеть? Не отчаивайтесь. Попробуйте сбросить лишний вес по методу Ильина — у вас все получится! При соблюдении всех рекомендаций – эффективность гарантирована. Читать далее «Простой метод похудения Андрея Ильина»