Лимон


Полезен ли лимон? И какая польза от лимонов для нашего здоровья? С давних времен люди обратили внимание на то, что его можно использовать, как средство, избавляющее от многих недугов. Еще до нашей эры люди использовали лечебные свойства лимона очень широко.

Лимон цветет
Цветы лимона, они чудесно пахнут
Бутоны нераспустившихся цветков лимонов
Нераспустившиеся бутоны лимонов
Поспевший плод
Спелый плод
Зеленая завязь лимона
Завязь лимона

Запах, цвет (его называют плодом солнечного света), его вкус – подаренные природой факторы исцеления.

Содержание же лимонной и яблочной кислот, витаминов, глюкозы, минеральных элементов, фитонцидов обеспечивает этим чудесным плодам широкую популярность в официальной, а особенно в народной медицине.

Какая польза от лимона для избавления от недугов

Какие плоды наиболее целебны? Самыми лучшими считаются те, что имеют крупные, очень желтые плоды. Сладкие – способствуют прекращению выделения желтой желчи, помогают при анемии. Кислые – выводят веснушки. Корка усиливает рост волос, сок – предотвращает тошноту, способствует перевариванию еды, укреплению желудка. Полный перечень целебных свойств этого волшебного продукта может занять не одну страничку. Польза от лимона при лечении многих недугов не вызывает сомнения:

  • Лимон является традиционным средством для нормализации пищеварения. Как только кусочек плода или сок оказывается во рту – увеличивается выработка слюны, выделяется желудочный сок, появляется аппетит. Поэтому:
    для восстановления аппетита сок разводят водой и пьют незадолго до еды;
    — можно вылечить все болезни желудочно-кишечного тракта, если в течение недели поститься на лимонной воде;
    — для уменьшения образования газов в кишечнике, нужно употреблять в пищу свежую кожуру.
  • Это отличное средство для профилактики атеросклероза. Рецепт такой: вечером выдавите сок из половинки плода, смешайте его со 150 мл кипяченной охлажденной воды; перед сном добавьте в эту смесь ч. ложечку меда и выпейте; продолжительность лечения – 2 недели.
  • Помогает лимон также при высоком давлении, отложении солей. Людям, страдающим этими заболеваниями, нужно ежедневно натощак съедать по 0,5 столовой ложки свежей кашицы, приготовленной из 1 плода и головки чеснока. Курс лечения — 1 — 2 месяца.
  • Зимой эти ароматные плоды являются неизменным источником витамина С. Как противоцинготное средство, они были известны еще древним морякам, которые делали большие запасы этих целительных плодов.
  • Эффективен он и как жаропонижающее при инфекционных заболеваниях.
  • Корка плода – отличное средство для борьбы с мозолями: перед сном распарьте ногу и привяжите кусочек кожуры (с маленьким количеством мякоти) к мозоли; повторите процедуру несколько дней, и от мозоли не останется следа.
  • Рекомендуются лимоны больным желтухой, так как способствуют выработке желчи.
  • Известен лимончик и как проверенное средство для похудения. Желающим сбросить лишний вес следует пить утром теплую воду (1 стакан) с лимонным соком и ч. ложечкой меда.
  • Истолченные в ступке свежие семена (с чайной ложкой меда) – прекрасное средство при сильной рвоте, которую трудно остановить.
  • Лимон вместе с медом – компоненты полезной маски для нормальной и сухой кожи лица: в свежевыжатом соке одного лимона размешайте 100 г меда; нанесите маску на кожу, а затем смойте теплой водой (без мыла).

Лимон вместе с медом и оливковым маслом — эликсир молодости!

Компоненты эликсира: лимон, мед оливковое масло
Лимон, мед и оливковое масло

Какая польза от эликсира, красноречиво говорит восточная мудрость. Она гласит, что при употреблении этого средства вы помолодеете прямо на глазах: разгладятся морщины, улучшится цвет лица, заблестят глаза.
Рецепт очень прост:

  • Смешайте 100 мл лимонного сока, 200 граммов меда, 50 мл оливкового масла;
    принимайте натощак по чайной ложке.
  • Можно каждое утро делать дневную порцию эликсира: чайная ложка сока (свежевыжатого), 2 чайные ложечки меда, половину чайной ложки оливкового масла.

Лечение лимоном одышки

Вам понадобится следующие продукты: мед, лимон, чеснок. И так:

  • возьмите 0,5 кг меда, 5 головок чеснока и 5 лимонов;
  • из лимонов и чесночных долек отожмите сок и перемешайте его с теплым медом (не горячим!);
  • пусть смесь постоит 7 дней, а затем принимайте ежедневно (по несколько чайных ложек);
  • ежьте не торопясь, чтобы смесь растворялась во рту.
    Это средство полезно также при сердечной недостаточности.

Лимоны повышают лактацию

При недостатке грудного молока он также эффективен:

  • измельченный плод добавьте в литр подогретой воды, всыпьте семена тмина (2 столовые ложки) и сахар (половину стакана);
  • прокипятите все на маленьком огне 10 минут, процедите после остывания;
    принимайте 3 раза на день по 100 мл.

Какая польза от лимонов в питании

Кроме использования для лечения из них можно приготовить еще очень много вкусного и полезного.

Имбирь, мед, лимон – прекрасный напиток

Из этих компонентов получается целительный напиток, особенно актуальный в период риска простуды. Такой напиток не даст болезни развиться, если вы будете его принимать сразу, как только почувствовали первые симптомы простуды. Рецепт приготовления следующий:

  • очистите корень имбиря от шкурки и тонко нарежьте;
  • помойте 1 лимон, выжмите сок;
  • имбирь и лимонный сок залейте кипятком, дайте настояться;
  • мед добавляйте по вкусу непосредственно перед употреблением напитка.

Салат витаминный

Нашинкуйте свежую капусту, и перетрите с солью до выделения сока.
В капусту добавьте: лук (нарезанный мелко), морковь (натертую крупно), яблоки (нарезанные кубиками без кожуры), лимон (нарезанный мелкими кусочками вместе с кожурой). Прибавьте зелень (мелко нарезанную). Заправьте растительным маслом – полезный и ароматный салатик готов!

Заправка для салатов из лимонов

Вам понадобятся 2 плода. Выжмите из них сок, постепенно добавьте его в стакан растительного масла, непрерывно перемешивая вилкой. Потом в смесь добавьте 2 зубка чеснока (мелко порезанного) и горчичный порошок (щепотку). Хорошо перемешайте.

Лимонад

Нарезанный лимон, какая огромная польза от лимонов для организма человека
Нарезанный лимон

Выжмите сок из 2 лимонов, а цедру мелко порежьте. Добавьте все это в 1 литр холодной воды, предварительно растворив в ней 150 г сахара. Плотно закройте посуду, поставьте в холодильник. Перед подачей – процедите.

Вот какая огромная польза от лимонов! И это, конечно же, далеко не все. Если у вас есть свои рецепты применения этих чудесных плодов при борьбе с недугами – поделитесь со всем светом! Присылайте свои рецепты (адрес в контактах), я обязательно их опубликую.

Автор: Людмила Кирилкина

Поделитесь с друзьями:

Лимон: 1 комментарий

  1. Зря многие пренебрегают этим фруктом.Полезные дольки и цедра только пойдут в прок и пожилому и молодому человеку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *