Запор – болезнь неприятная, народные средства против запора


Сухофрукты, это одно из народных средств против запораЗапор – это если задержка стула длится дольше 48 часов, а последующее опорожнение происходит с затруднением, без ощущения полного освобождения кишок. Из-за этой неприятной болезни страдает почти третья часть населения всех цивилизованных стран планеты. Поэтому, ответ на вопрос, как вылечить запоры, интересует очень многих людей, этот недуг часто бывает и у взрослых, и у детей. Избавиться от этой проблемы помогут народные средства против запора — они натуральные, доступные, эффективные.

Народные средства против запора

Причины, вызывающие запор, как и его характер, могут быть разными: неправильный режим питания, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессовые ситуации, употребление медикаментов, различные заболевания (внутренних органов или нервной системы), неблагоприятная окружающая среда и прочее.

Если часто случаются длительные задержки стула, то относиться к этому нужно очень серьезно и незамедлительно принимать меры, чтобы недуг не приобрел хроническую форму, и это не привело к интоксикации организма.

Как вылечить запоры у взрослых

На ранней стадии избавиться от этой проблемы намного проще. Не стоит сразу начинать с приема слабительных средств (особенно при лечении детей), ведь в большинстве случаев вылечить запоры помогут народные средства.

Как же вылечить запоры простыми, натуральными средствами у взрослых людей? На самом деле это довольно легко сделать. Поможет решить проблему употребление в пищу продуктов нормализующих двигательную способность кишечника. Положительно действуют на моторику кишечника:

  1. Продукты питания, которые содержат много растительной клетчатки. К ним можно отнести свеклу, салаты из овощей, хрен, помидоры, огурцы, редьку, капусту квашеную и морскую.
  2. Различные растительные масла.
  3. Многие сырые фрукты: вишни, черешни, сливы, абрикосы, яблоки, арбузы, дыни. Также размоченные сухофрукты – их лучше перекрутить на мясорубке.

А вот другие народные средства, при помощи которых можно эффективно бороться против запора у взрослых:

  • Заварите 4 с. л. листьев бузины черной 1 ст. кипятка, проварите 10 минут, процедите и добавьте три столовых ложки меда, принимайте между приемами еды 4- 5 раз на день по чайной ложечке.
  • 2 столовые ложки корня лопуха залейте 1 литром воды, грейте на водяной бане 20 мин. Пейте 3 раза на день по стакану через час после приема еды.
  • Одну чайную ложку сбора состоящего из 3 частей плодов тмина, 3 частей листьев сены, 4 частей листьев мяты залейте 1 ст. воды. 5 мин нагревайте на водяной бане, выпейте всю порцию перед сном.
  • 1 столовую ложку сбора состоящего из коры крушины, бузины черной, плодов укропа, плодов аниса (соотношение 4:2:1:1) заварите в термосе стаканом кипятка. Дайте настояться 0,5 часа и выпейте перед сном.
  • 15 капель  сока алоэ древовидного растворите в 1 с. л. теплой воды. Принимайте за полчаса до трапезы 3 раза на день.
  • Вечером положите в тарелку 3 ст. ложки гречневой крупы, добавьте 250 мл кефира, перемешайте. Утром съешьте кашу, постарайтесь после этого 2 часа ничего не есть. Так 10 – 14 дней, отлично помогает против самых устойчивых запоров.

Как вылечить запоры у детей

Справиться с этой проблемой достаточно легко.

Если у ребенка запор, обратите внимание на питание. Сырые фрукты, сырые или слегка притушенные овощи обязательно должны быть в рационе. Меньше давайте пищи имеющей скрепляющее действие. Это бутерброды, печенье, сухари, блюда с рисом и перловкой, крепкий несладкий чай и прочее.

А вылечить помогут:

Вареная свекла, она помогает вылечить вылечить запор у взрослых и детей
Вареная свекла
  • Вареная свекла (натертая на терке).
  • Подсолнечное или оливковое масло. Давайте ребенку по 1 – 2 чайные ложечки после или до еды (только если пища не молочная). Растительным маслом заправляйте салаты из овощей.
  • Овсяные хлопья «Геркулес». Залейте их кипятком, пусть настояться 10 – 15 минут. Для достижения нужного эффекта к хлопьям не нужно добавлять ни соль, ни сахар, ни молоко.
  • Кефир. Обязательно на ночь пусть ребенок выпьет стакан свежего кефира.
  • Курага. Заваривайте курагу, давайте ребенку пить этот отвар вместо чая или других напитков.
  • Чернослив и инжир. Залейте сухофрукты (по 100 г) 3 ст. воды. Доведите до кипения и тихонько варите, чтобы выпарилась третья часть жидкости. Полученный отвар давайте пить ребенку в течение дня (выпить нужно весь). Размягченные сухофрукты тоже давайте есть.

Если перед вами стоит вопрос: какие средства применить против запора — не спешите употреблять химические препараты, попробуйте сначала применить народные лекарства. Думаю, что потом медикаменты вам не понадобятся! Вы ведь теперь знаете как можно вылечить запоры у детей и взрослых народными средствами.

Другие полезные статьи:


Поделитесь с друзьями:

Запор – болезнь неприятная, народные средства против запора: 4 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *