Как принимать липовый цвет (цветки липы) от холестерина правильно

Стакан липового чая — цветы липы снижают холестеринВ статье о лечебных свойствах цветов липы я приводила народные рецепты лечения различных недугов. Сейчас более подробно остановлюсь на том, как принимать липовый цвет от холестерина. Ведь холестериновые бляшки приводят к образованию уплотнений на стенках сосудов, утрате их эластичности и именно холестерин считается основным виновником поражения кровеносных сосудов головного мозга, развития ишемической болезни сердца.

Почему цветы липы снижают холестерин

Липовый цвет помогает от различных недугов. В том числе тех, развитие которых связано с повышением содержания холестерина – гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклерозе. За счет чего же эти цветы обладают свойством снижать уровень холестерина в крови? Все дело в их химическом составе. Помимо витаминов, полисахаридов, дубильных веществ и эфирных масел цветочки содержат:

  • Большое количество флавоноидов (4 – 5%) – кверцетина, кемпферола, гесперидина. Эти соединения увеличивают эластичность сосудов всех диаметров, противостоят их ломкости, препятствуют разрыванию.
  • Сапонины, которые способны вымывать холестерин из сосудов, содействуя обратному развитию атеросклероза на начальных этапах.
  • Фитостерины (гормоны растений схожие с холестерином по химической структуре). Похожесть строения дает возможность этим веществам мешать захвату холестерина при переваривании пищи в кишечнике и способствует снижению его содержания в крови, предупреждению образования бляшек.

Как принимать липовый цвет против холестерина

Липовый цвет от холестерина — эффективное средство
Сухие липовые цветочки

Цветочки липы эффективно замедляют развитие атеросклероза, особенно на начальной стадии, при небольшом повышении холестерина. Если уровень его повышен значительно, без применения медикаментов не обойтись. В этом случае липовый цвет принимают, как вспомогательное средство, оказывающее дополнительную помощь.

Как принимать цветки липы от холестерина? Можете использовать разные способы, все они действенны.

  • Чай. Залейте 2 с. л. сухих цветочков 0,5 л кипятка, минут 15 настаивайте, процедите (можете добавить мед или сахар для улучшения вкуса). Пейте по 150 мл трижды на день. При приготовлении чая можете добавлять березовые почки, листья ежевики – это усилит лечебный эффект.
  • Отвар. Залейте 1 стаканом кипятка 1 с. л. измельченных липовых соцветий, накройте крышкой, варите тихонько 5 минут, профильтруйте. В течение 2 недель пейте горячий настой по 2 – 3 стакана на день за полчаса до еды. Повторите лечение через 2 месяца при необходимости.
  • Настой:
    1. Заполните 3 литровую стеклянную банку цветочками, залейте доверху кипяченой водой (остывшей).
    2. Оставьте в темном, достаточно прохладном месте. Периодически восполняйте испарившуюся воду.
    3. Через 3 недели процедите. Принимайте дважды на день по 50 мл непрерывно 2 недели.
  • Настои трав:
    1. Залейте кипятком липовые цветки, мяту, плоды фенхеля (одинаковые количества), настаивайте 15 часов. Употребляйте, добавив мед.
    2. В термосе залейте 1 л закипевшей воды 2 ч. л. цветков, 1 ч. л. листьев крапивы, 1 – 2 веточки сельдерея, 20 г корня имбиря. Выпейте за день.
  • Порошок из цветков. Перемелите сухие цветки при помощи кофемолки. Принимайте порошок по 1 ч. л. три раза ежедневно 1 месяц (добавляйте в пищу или употребляйте за полчаса до еды, запивая теплой водой). После 2 недельного перерыва можете лечение повторить.

Как повысить эффективность лечения

Пользу принесет применение только качественного  лекарственного сырья, сбор цветков липы проводите в экологически чистом месте, сушите и храните правильно.

Чтобы повысить эффективность, при лечении средствами из липы не забывайте о таких моментах:

  • Сбалансируйте рацион питания. Употребляйте минимальное количество жиров (преимущественно растительных), больше овощей, фруктов. Исключите жареные, острые блюда. Пейте достаточное количество воды.
  • Постарайтесь снизить вес тела, если он избыточный.
  • Ежедневно утром и вечером делайте гимнастику.

Противопоказания

Приступая к лечению, следует помнить, что хотя липовый цвет противопоказаний почти не имеет, но свойства его довольно сильные. Используйте его, соблюдая дозировку и прием курсами. Бесконтрольное употребление может вывести из организма как вредные, так и полезные вещества. Людям с пониженным давлением, низкой свертываемостью крови, индивидуальной непереносимостью нужно употреблять препараты из липового цвета очень осторожно или совсем от них отказаться.

Другие полезные статьи:


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *