В статье о лечебных свойствах цветов липы я приводила народные рецепты лечения различных недугов. Сейчас более подробно остановлюсь на том, как принимать липовый цвет от холестерина. Ведь холестериновые бляшки приводят к образованию уплотнений на стенках сосудов, утрате их эластичности и именно холестерин считается основным виновником поражения кровеносных сосудов головного мозга, развития ишемической болезни сердца.
Почему цветы липы снижают холестерин
Липовый цвет помогает от различных недугов. В том числе тех, развитие которых связано с повышением содержания холестерина – гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклерозе. За счет чего же эти цветы обладают свойством снижать уровень холестерина в крови? Все дело в их химическом составе. Помимо витаминов, полисахаридов, дубильных веществ и эфирных масел цветочки содержат:
- Большое количество флавоноидов (4 – 5%) – кверцетина, кемпферола, гесперидина. Эти соединения увеличивают эластичность сосудов всех диаметров, противостоят их ломкости, препятствуют разрыванию.
- Сапонины, которые способны вымывать холестерин из сосудов, содействуя обратному развитию атеросклероза на начальных этапах.
- Фитостерины (гормоны растений схожие с холестерином по химической структуре). Похожесть строения дает возможность этим веществам мешать захвату холестерина при переваривании пищи в кишечнике и способствует снижению его содержания в крови, предупреждению образования бляшек.
Как принимать липовый цвет против холестерина
Цветочки липы эффективно замедляют развитие атеросклероза, особенно на начальной стадии, при небольшом повышении холестерина. Если уровень его повышен значительно, без применения медикаментов не обойтись. В этом случае липовый цвет принимают, как вспомогательное средство, оказывающее дополнительную помощь.
Как принимать цветки липы от холестерина? Можете использовать разные способы, все они действенны.
- Чай. Залейте 2 с. л. сухих цветочков 0,5 л кипятка, минут 15 настаивайте, процедите (можете добавить мед или сахар для улучшения вкуса). Пейте по 150 мл трижды на день. При приготовлении чая можете добавлять березовые почки, листья ежевики – это усилит лечебный эффект.
- Отвар. Залейте 1 стаканом кипятка 1 с. л. измельченных липовых соцветий, накройте крышкой, варите тихонько 5 минут, профильтруйте. В течение 2 недель пейте горячий настой по 2 – 3 стакана на день за полчаса до еды. Повторите лечение через 2 месяца при необходимости.
- Настой:
- Заполните 3 литровую стеклянную банку цветочками, залейте доверху кипяченой водой (остывшей).
- Оставьте в темном, достаточно прохладном месте. Периодически восполняйте испарившуюся воду.
- Через 3 недели процедите. Принимайте дважды на день по 50 мл непрерывно 2 недели.
- Настои трав:
- Залейте кипятком липовые цветки, мяту, плоды фенхеля (одинаковые количества), настаивайте 15 часов. Употребляйте, добавив мед.
- В термосе залейте 1 л закипевшей воды 2 ч. л. цветков, 1 ч. л. листьев крапивы, 1 – 2 веточки сельдерея, 20 г корня имбиря. Выпейте за день.
- Порошок из цветков. Перемелите сухие цветки при помощи кофемолки. Принимайте порошок по 1 ч. л. три раза ежедневно 1 месяц (добавляйте в пищу или употребляйте за полчаса до еды, запивая теплой водой). После 2 недельного перерыва можете лечение повторить.
Как повысить эффективность лечения
Пользу принесет применение только качественного лекарственного сырья, сбор цветков липы проводите в экологически чистом месте, сушите и храните правильно.
Чтобы повысить эффективность, при лечении средствами из липы не забывайте о таких моментах:
- Сбалансируйте рацион питания. Употребляйте минимальное количество жиров (преимущественно растительных), больше овощей, фруктов. Исключите жареные, острые блюда. Пейте достаточное количество воды.
- Постарайтесь снизить вес тела, если он избыточный.
- Ежедневно утром и вечером делайте гимнастику.
Противопоказания
Приступая к лечению, следует помнить, что хотя липовый цвет противопоказаний почти не имеет, но свойства его довольно сильные. Используйте его, соблюдая дозировку и прием курсами. Бесконтрольное употребление может вывести из организма как вредные, так и полезные вещества. Людям с пониженным давлением, низкой свертываемостью крови, индивидуальной непереносимостью нужно употреблять препараты из липового цвета очень осторожно или совсем от них отказаться.
Другие полезные статьи: