Грейпфрут от давления — за счет чего понижает давление, как употреблять правильно


Грейпфрут — при правильном употреблении он хорошо помогает от давления — понижает повышенное давление Хотя каждый человек имеет индивидуальные показатели, нормой артериального давления принято считать 120/80. Если ваши показатели выше данного уровня, стоит отнестись к этому серьезно. Чтобы потом не пить таблетки от давления постоянно, воспользуйтесь помощью грейпфрута — он положительно влияет на сердце и сосуды, понижает давление, поэтому для профилактики и на начальных стадиях гипертонии грейпфрут прекрасно помогает, если регулярно употреблять правильно.

Грейпфрут понижает давление

Эти тропические плоды содержат большое количество полезных для организма человека веществ. Правильное регулярное употребление укрепляет сердечно-сосудистую систему, предупреждает инфаркт миокарда, понижает артериальное давление. Читайте: Что содержится в грейпфруте, какая от него польза, сколько можно есть в день, кому нельзя употреблять

Влияние на давление оказывает комплексное воздействие несколько факторов:

  • В кожице, разделяющей дольки плода, содержится растительный флавоноид нарингин, который придает специфическую горечь. Это вещество в сочетании с пектином, также входящим в состав фрукта, способствует укреплению сосудов, снижению уровня сахара и холестерина в крови, растворению холестериновых бляшек, вследствие чего понижается артериальное давление.
  • Мочегонные свойства фрукта также способствуют понижению артериальной гипертензии, так как эффективно выводят из организма лишнюю жидкость.
  • Вещества, содержащиеся в плодах, понижают вязкость крови, что положительно при гипертонической болезни.
  • Цитрус помогает справляться со стрессовыми ситуациями, психическими расстройствами, которые часто провоцируют гипертонические приступы.

Грейпфрут и таблетки от давления

Как известно, этот цитрус в большом количестве содержит фуранокумарин, поэтому несовместим со многими медикаментозными препаратами. Употребление фрукта при приеме некоторых таблеток может вызвать острую печеночную недостаточность и даже летальный исход. Чтобы не рисковать, лучше отказаться от потребления при приеме каких-либо медикаментов или консультироваться с врачом в каждом конкретном случае.

Это касается и некоторых препаратов используемых при артериальной гипертензии, сочетание которых с цитрусом может привести к резким скачкам показателей тонометра, нарушению сердечного ритма. С ним несовместимы следующие лекарства от гипертонии: Нимодипин, Фелодипин, Верапамил, Нисолдипин и другие.

Так как многим гипертоникам приходится пожизненно принимать таблетки, то хоть грейпфрут и понижает давление, но употреблять им этот фрукт нельзя. Поэтому плоды рекомендуют использовать только для профилактики гипертонии или на первой стадии болезни, когда прием таблеток можно заменить регулярным употреблением грейпфрута или его сока. Конечно, необходима консультация врача.

Грейпфрут от давления – как употреблять

Грейпфрут помогает при профилактике и лечении гипертонической болезни, если его правильно употреблять. Для ощутимого положительного результата без побочных эффектов при отсутствии приема таблеток, аллергии и других противопоказаний нужно:

  • Один плод грейпфрута
         Один плод — дневная норма

    В течение 3 недель ежедневно съедать 1 плод (или выпивать сок из него), разделив на несколько приемов. Затем сделать перерыв на 10 дней, при необходимости курс повторить.

  • Так как цитрусовые плоды содержат много кислот, во избежание раздражения слизистой желудка лучше есть после еды.
  • Чтобы не навредить эмали зубов, сок желательно пить через трубочку и сразу после употребления прополаскивать ротовую полость водой.
  • Стараться сочетать употребление с огурцами, кабачками, брокколи, свежей зеленью.
Грейпфрут с красной мякотью, такие сорта лучше помогают от давления
Плод с красной мякотью, он более эффективен

Гипертоникам стоит отдавать предпочтение сортам с красной мякотью, они эффективнее при гипертонии. Людям с гипотонией рекомендуют иногда употреблять небольшое количество фрукта с желтой мякотью. Это не понизит показатели еще больше, а окажет общеукрепляющее воздействие на организм за счет положительно влияния на сосуды, снижения уровня холестерина.

Вывод

Грейпфрут положительно влияет на повышенное давление, понижает его, поэтому хорошо помогает от давления на начальных стадиях гипертонии, а также при профилактике заболевания, но нельзя употреблять, если принимаете какие-либо таблетки.

Другие полезные статьи:


Поделитесь с друзьями:

Грейпфрут от давления — за счет чего понижает давление, как употреблять правильно: 2 комментария

  1. Администрация группы “Красота и здоровье” приглашает к сотрудничеству на взаимовыгодных условиях тех, кто имеет каналы YouTube, личные Блоги, а так же целителей и практиков для размещения своей рекламы с целью продвижения своего продукта не противоречащего основному направлению политике и цели группы. Простым участникам группы, желающим узнать что-то новое о красоте и здоровье здесь тоже рады.
    С красотой и здоровьем связано многое. Это не только то, что мы одеваем и чем лечимся, но и уход за кожей, волосами, ногтями. А так же к теме красоты и здоровья относится наше питание (поэтому кулинарные рецепты здесь тоже присутствуют). Наше эмоциональное состояние тоже влияет на красоту и здоровье и многое другое. Тема достаточно обширная. Присоединяйтесь к группе!

    1. Спасибо за приглашение в группу. С удовольствием присоединюсь!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *